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Expliquer la charge mentale à son conjoint, c’est souvent la conversation que l’on reporte depuis des mois — par peur de mal dire les choses, de paraître en train d’attaquer, ou tout simplement par épuisement. Et pourtant, cette discussion est capitale pour l’équilibre de votre couple.
“On se dispute devant nos enfants, c’est grave ?”, “Est-ce qu’ils vont penser qu’on ne les aime plus ?”, “Que doit-on leur dire après ?”. Quand une dispute éclate devant les enfants, que l’on se laisse dépasser par nos émotions, nos paroles, on est souvent rapidement rongés par la culpabilité
Très souvent, comme les hypersensibles sont empathiques, ils savent ce dont l’autre a besoin et ils donnent tout. Cela peut générer des déceptions, parce qu’ils sont très tournés vers les autres, et inconsciemment, attendent que ça se passe pareil en retour…
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